减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
修水县《关于在全县实施公务员职务与职级并行制度的通知》也明确了,公务员晋升职级,主要依据任职年限和级别。具体条件分别为:晋升科员级须任办事员满8年,级别达到二十五级;晋升副科级须任科员级或科员满12年,级别达到二十三级;晋升正科级须任副科级或乡科级副职、副主任科员满15年,级别达到二十级;晋升副处级须任正科级或乡科级正职、主任科员满15年,级别达到十九级;晋升正处级须任副处级或县处级副职满15年,级别达到十七级。任职年限,从晋升职级或正式任命职务之月起按周年计算,满12个月为1周年。任现职级或职务期间每有1个年度考核为优秀等次,任职年限条件缩短半年;每有1个年度考核为基本称职等次,任职年限条件延长1年;除新录用公务员外,每有1个年度考核不定等次的,任职年限条件延长1年。
《美国知名华人社会活动家杨雪兰逝世 享年85岁》【环球网综合报道】据日本共同社1月6日报道,多名日本政府消息人士5日透露,政府已着手探讨邀请俄罗斯总统普京明年访日,日程将以5月为主进行调整。如能实现,将是普京2016年12月以来再次访日。此行将定位为解决南千岛群岛(日本称北方四岛)问题关键节点的访日。有别于普京明年出席在日本召开的二十国集团(G20)峰会,日方将提议基于双边访问框架的访日。还有方案提出,为了省去两次到访的麻烦,把普京的双边访问日程与举办日期未定的G20结合起来。




